矯正期間如何減輕疼痛？

有許多人不接受矯正治療的原因，是害怕疼痛，其實每個人對疼痛的感受度差異極大，有些人在矯正過程完全不感到疼痛，有些人則是上、下牙齒稍做接觸即痛苦難耐。基本上，矯正材料的進步，已經使現在做矯正比過去幾年都來得舒適，下列是一些專家及患者對如何減輕疼痛的心得，僅供參考：

1.專家建議，剛調整完牙齒時，可咀嚼無糖口香糖，使牙周韌帶血流量增加，減緩疼痛。

2.牙齒在不舒服時，不要咀嚼過硬的食物，以免疼痛加劇，但適量的咀嚼可縮短不適期。

3.佩戴橡皮筋或頭套，要持之以恆，斷斷續續反而會使疼痛時間拉長。

4.頭套至少要在睡前1個小時以上佩戴，才不至影響睡眠。

5.保持牙齒乾淨、減少酸的堆積，可以降低牙齒移動時的不舒服。

其實移動牙齒力量不需很大，大部份矯正牙齒的不舒服都是可忍受範圍，若有異常疼痛時，請告知醫師，偶爾服用止痛劑可減緩疼痛，但太常使用則會阻礙牙齒的移動。